강원도 사명산(四明山)은 도솔지맥의 최고봉으로 핵심을 이루는 명산입니다. 때문에 사명산 등산코스를 타고 정상에 서면 이름처럼 네 지역(양구·인제·화천·춘천)을 모두 시원하게 내려다볼 수 있습니다.
게다가 사명산은 국내 유일 북쪽의 파로호와 남쪽의 소양호까지 두 개의 대형 인공호수를 파노라마로 볼 수 있는 독보적인 명소입니다. 일교차가 큰 봄·가을 아침에는 호수에서 피어오른 수증기가 거대한 운해를 형성하여, 틈새로 드러나는 푸른 호수 수면이 섬처럼 떠있는 듯한 환상적인 장면을 연출합니다.
사명산 등산 난이도
사명산은 해발 고도가 1,000m를 넘는 고봉이지만 전체적인 산세가 흙과 수목으로 두껍게 덮인 전형적인 육산 지형입니다. 때문에 사명산 등산코스에는 급경사 오르막 구간이 일부 포함되어 있으나 위험 구간이 적어 전반적인 난이도는 중급 수준입니다.
사명산은 고도가 높고 두 개의 대형 호수로 둘러싸인 산이기 때문에 갑작스레 안개나 구름이 만들어지기도 하고, 기온에 따라 소나기나 눈으로 쉽게 바뀌기도 합니다. 게다가 봉우리가 높아 바람이 강하고 기후 변화가 빈번합니다. 방문 예정이라면 이에 대비한 준비물을 반드시 갖춰야 합니다.
사명산 등산코스 정리
| 코스명(km) | 구간 | 소요시간 |
|---|---|---|
| 사명산 최단코스(6.6km) | 선정사~용수암~능선 삼거리~정상~원점회귀 | 4시간 |
| 추곡약수 코스(13km) | 웅진 주차장~선정사~용수암~정상~헬기장~문바위봉~칠성탑~추곡약수터 | 6시간 |
| 칠성탑 코스(13.1km) | 웅진 주차장~선정사~용수암~정상~헬기장~문바위봉~칠성탑~수인리 | 6시간 15분 |
사명산은 넓고 큰 산이지만 실제 이용 가능한 들머리는 매우 제한적입니다. 남북이 대형 호수로 막혀있으며 군사시설 및 보존 구역 등 통제 구간이 얽혀있기 때문입니다. 때문에 사명산 등산코스는 웅진리와 선정사를 핵심 거점으로 하는 몇 가지 코스로 단순하게 구성됩니다.
그 중 이용객이 많은 사명산 최단코스, 추곡약수 코스, 칠성탑 코스까지 세 가지 루트의 구간별 세부 사항, 난이도, 소요시간 등을 소개합니다.
사명산 최단코스 (4시간)
선정사에서 출발하여 용수암과 능선 삼거리를 거쳐 정상에 오른 뒤 원점 회귀하는 대표적인 사명산 등산코스입니다. 이동 거리와 소요 시간이 짧아 빠르게 사명산 정상에 오를 수 있습니다. 단, 휴식 구간 없이 꾸준히 급경사로를 올라야 하고 돌길이 섞여 있어 난이도는 중상급입니다.
선정사~용수암 구간 (1시간) | 잔잔한 계곡길과 울창한 숲길을 따라 완만하게 이동하는 구간입니다. 그늘이 깊은 숲 속을 흙길을 밟으며 걸을 수 있어 산책하듯 몸을 워밍업할 수 있습니다. 체력 소모는 거의 없습니다.
용수암~능선 삼거리 구간 (1시간 30분) | 용수암을 지나며 본격적인 등산이 시작됩니다.고도는 높아지고 길은 계속 가팔라집니다. 능선에 가까워지며 가파른 돌밭과 경사로가 계속 이어지므로 발목 부상에 유의해야 합니다.
능선 삼거리~정상 구간 (20분) | 능선 삼거리에 들어서면 비로소 사명산 특유의 탁 트인 산줄기가 펼쳐집니다. 시원한 산바람을 맞으며 완만한 능선길을 따라 짧게 이동하면 사명산 정상입니다. 막힘 없이 트인 시야로 사방을 둘러보고 인증샷을 남긴 뒤 잠시 휴식합니다.
정상~원점회귀 구간 (1시간 10분) | 이제 올라온 길을 반대로 내려가 선정사에서 산행을마무리합니다. 하산 시에는 가파르고 자갈과 돌이 섞인 길이 더욱 위험하게 작용합니다. 체력 소모와 하체 부담이 크므로 스틱을 활용하고 무릎보호대도 착용하시길 권합니다.
추곡약수 코스 (6시간)
양구 웅진 주차장에서 출발하여 정상 및 칠성탑을 거쳐 춘천 추곡약수터로 하산하는 종주 형태의 사명산 등산코스입니다. 사명산의 대표 명소를 모두 거치는 알찬 구성입니다. 코스 난이도는 중상급으로 최단코스보다 힘듭니다. 이동 거리가 길고 추곡약수터로 내려가는 산길이 험난하기 때문입니다.
웅진 주차장~선정사~정상 구간 (2시간 30분) | 웅진 주차장에서 선정사까지는 완만하고 넓은 임도길입니다. 경사가 거의 느껴지지 않습니다. 이후 본격적인 등산로에 진입하면 용수암부터 가파른 오르막이 정상까지 이어집니다. 계단이나 야자매트 등 시설 정비가 적어 자연 그대로의 돌길과 흙길을 치고 올라갑니다.
정상~헬기장~문바위봉 구간 (1시간) | 사명산 정상에서 잠시 숨을 고르고, 완만한 능선 좌우의는 광활한 풍경을 즐기며 문바위봉으로 향합니다. 문바위봉은 커다란 바위들이 문처럼 서있는 장소로 바위·호수·능선을 한 컷에 담기 좋은 사진 포인트입니다.
문바위봉~칠성탑 구간 (1시간) | 칠성탑으로 향하는 능선에는 아기자기한 암릉과 거친 산길이 번갈아 나타나 걷는 재미가 있습니다. 또한 곳곳에 조망 포인트가 있어 호수 및 산세를 다각도로 감상할 수 있습니다. 능선 끝자락의 7층짜리 칠성탑에 도달하면 한번 더 숨을 고르며 휴식합니다.
칠성탑~추곡약수터 구간 (1시간 30분) | 이제 추곡약수터 방면으로 숲길을 따라 내려가며 산행을 마무리합니다. 길이 잘 갖춰져 있고 경사가 부드러워 편안한 마무리가 가능합니다. 추곡약수터에서는 톡 쏘는 탄산 성분의 약수를 시음할 수 있습니다.
칠성탑 코스 (6시간 15분)
웅진 주차장에서 시작해 사명산 주능선을 타고 칠성탑을 지나 수인리로 하산하는 사명산 등산코스입니다. 앞서 살펴본 추곡약수터 코스와 비슷하지만, 식당가 방향이라 통행량이 많은 추곡약수터 방면에 비해 수인리 하산길은 정비가 덜 되어있어 보다 날것입니다. 때문에 사명산 등산코스 중 가장 어려운 난코스입니다.
웅진 주차장~선정사~정상 구간 (2시간 30분) | 정상까지 오르는 길은 여타의 사명산 등산코스와 비슷합니다. 들머리인 웅진주차장에서 시작해 선정사와 용수암을 거쳐 주능선 정상에 오르는 구간입니다. 꾸준한 고도 상승이 이루어집니다.
정상~문바위봉~칠성탑 구간 (2시간) | 정상에 오른뒤에는 장대한 능선을 타고 문바위봉과 칠성탑을 지나며 운치를 즐깁니다. 상쾌한 바람과 맑은 조망을 즐기되, 암릉이 노출된 길이 있으니 발 밑을 주의하며 이동합니다.
칠성탑~수인리 구간 (1시간 45분) | 칠성탑에서 수인리 마을 방면으로는 긴 하산길이 이어집니다. 사람의 발길이 적게 닿아 오염되지 않은 한적하고 고요한 숲길입니다. 돌길과 흙길이 섞여있어 관절 부담이 크지만 하단부로 내려올수록 길이 완만해집니다. 이정표나 표식을 확인하며 하산합니다.
사명산 추곡약수터 이용 및 효능
- 조선 시대 심마니가 찾아낸 명소
- 톡 쏘는 탄산과 알싸한 철분의 물맛
- 쌀이 푸른빛으로 변하는 신기한 약수 밥
사명산 남쪽 자락에 위치한 추곡약수터는 약 200년 전 조선 시대 심마니가 꿈속에서 산신령의 계시를 받아 발견했다는 전설을 간직한 명소입니다. 예로부터 위장병과 피부병, 신경통에 효험이 크다고 전해져 오랜 세월 인기가 많습니다. 현재도 수질 적합 시 누구나 무료로 마실 수 있습니다.
이 약수는 일반적인 산샘물과 달리 붉은 철분과 톡 쏘는 탄산, 유황 성분이 풍부하게 함유되어 한 모금 마시면 입안 가득 찌릿한 탄산 자극과 함께 특유의 알싸한 쇠 맛이 강하게 감도는 독특한 감각을 선사합니다. 물을 받아두면 시간이 지나면서 철분이 침전되어 바닥에 붉은 앙금이 남으니, 쇠맛을 줄이고 싶다면 윗물만 마셔도 좋습니다.
풍부한 미네랄 성분으로 인해 추곡약수로 지은 밥은 연한 푸른빛과 연두빛을 띠고, 특유의 찰기와 구수한 풍미를 자랑합니다. 사명산 등산코스를 마친 후 인근 식당에서 약수 밥과 약수 백숙을 맛보거나 약수를 받아 직접 맛보는 것도 좋습니다.
사명산 가는 길
웅진 주차장 (선정사)
- 연계 코스: 사명산 최단코스 · 추곡약수 코스 · 칠성탑 코스
- 자가용: 웅진주차장 (강원특별자치도 양구군 양구읍 웅진리 525) | 요금: 무료
- 대중교통: 양구시외버스터미널 > 웅진리 행 농어촌버스 > 웅진리 정류장 하차 (총 30분)
※ 주의사항: 버스 배차간격 2시간 이상 - 택시: 양구시외버스터미널 > 웅진 주차장 (약 20분)
추곡약수터
- 연계 코스: 추곡약수 코스
- 자가용: 추곡약수터 주차장 (강원특별자치도 춘천시 북산면 추곡리 704) | 요금: 무료
- 대중교통: 춘천역(경춘선) > 북산1번 버스 > 추곡약수터 정류장 하차 (총 1시간 10분)
※ 주의사항: 버스 배차간격 2시간 이상 - 택시: 춘천역 > 추곡약수터 (약 40분)
수인리
- 연계 코스: 칠성탑 코스
- 자가용: 수인리 마을회관 부근 (강원특별자치도 양구군 양구읍 수인리 357) | 요금: 무료
- 대중교통: 양구시외버스터미널 > 수인리 행 농어촌버스 > 수인리 정류장 하차 (총 25분)
※ 주의사항: 버스 배차간격 2시간 이상 - 택시: 양구시외버스터미널 > 수인리 (약 15분)
강원도의 명산
